하수오 효능 best 5

저는 어머니께서 하수오를 드셔서 알게되었는데, 주변에 잘 모르는 사람도 많더라구요. 하수오는 고구마와 비슷한 모양을 지니고 있다고 하는데요, 주로 한방에서 약재로 사용하고 있습니다.

 

 

 

하수오는 백하수오, 적하수오 두가지 종류가 있는데 둘의 차이는 크지 않다고 합니다. 단, 중국이나 일본에서 적하수오가, 우리나라에서 백하수오가 자주로 자란다고 하네요! 지금부터 하수오 효능 best 5 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 탈모 예방

 

하수오라는 이름의 유래를 아시나요? 중국에서 어떤사람이 가진 사람이 하수오를 먹고 머리카락이 까마귀처럼 까매졌다고 해서 붙여진 이름이 하수오라고 합니다. 즉 어찌하, 머리수, 까마귀오의 한자를 사용한거죠?! 탈모예방에 탁월한 효능을 가지고 있어 탈모샴푸에 하수오는 필수적인 약재인데요, 에모닌, 레시틴 성분이 탈모를 막아주고 모발을 건강하게 해준다고 알려져 있습니다.

 

 

2. 수족냉증 개선

 

하수오는 인삼처럼 몸을 따듯하게 해주는 효능을 지니고 있어요. 수족냉증이 심한 여성들이 복용하면 좋고, 특히 생리불순 치료에  좋습니다. 임산부에게 좋은 약재로 임신으로 인한 복통, 출혈에도 좋다고 하고, 태아를 안정시켜 줍니다. 다만 열이 많은 분들은 오히려 부작용을 유발할 수 있으므로 조심해야 합니다.

 

 

 

3. 갱년기 극복

 

저희 어머니도 갱년기 증상으로 고생하셨는데 하수오와 칙을 드시고 효과를 보았던 기억이 있습니다. 몸을 따듯하게 하는 성분 때문에 생리기능 활성화와 심박동을 고르게 해준다고 하는데요, 급격한 호르몬 변화를 무너지지 않게 도와줌으로써 갱년기 증상인 두근거림, 안명홍조 증상을 극복할 수 있게 도와줍니다.

 

 

4. 장운동 촉진

 

장의 연동운동을 촉진시켜 주는 효능으로 변비예방에 탁월하다고 알려져 있습니다. 또한 장에서 콜레스테롤이 흡수되지 않도록 막아줌으로써 몸속에 콜레스테롤이 않도록 도와준다고 하네요. 이런 효능이 동맥경화 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

5. 면역력 강화

 

하수오는 조혈작용이 뛰어나다고 알려져 있는데, 골수 조혈세포와 적혈구의 수를 많아지게 하는 것을 의미합니다. 따라서 외부 바이러스로부터 몸을 지켜낼 수 있는 면역력이 강화된다고 합니다. 또한 빈혈이 있을때 꾸준히 드시면 빈혈증상을 완화시킵니다.

 

 

하수오 효능을 알아봤는데 남녀노소 누구에게나 사랑받는 약재가 되지 않을까 싶습니다. 하지만 지나치면 부작용이 따르는법, 하수오 부작용으로는 너무 많이 복용하면 설사로 이어질 수 있구요. 열이 많은 사람은 좋지 않다고 합니다. 아무리 좋아도 체질적으로 맞지 않으면 몸에 독이 될 수 있으므로 하수오 효능, 부작용 확인 꼼꼼히 해보세요.